da muss man was tun...

freunde der sonne,
ich bin ja fast ohnmächtig umgefallen, als ich mich neulich auf die waage gestellt habe. die hat mir doch tatsächlich 84 kilo angezeigt. das war's jetzt dann endgültig und ich habe beschlossen aktiv zu werden. nicht nur, dass ich wieder mehr sport machen sollte, will und muss, sondern auch ernährungstechnisch einfach mal wieder etwas genauer hinschauen und konsequenter sein. meine herzdame macht ja schon seit geraumer zeit bei den weightwatchern mit und ist dabei auch recht erfolgreich. was liegt also näher, als sich da einfach mal anzuschließen. und ich muss ehrlich sagen: alles was ich bisher an ww-rezepten ausprobiert habe, hat ausgesprochen lecker geschmeckt. ich bin jetzt mal gespannt wie sich das alles so anlässt und ob es den erhofften erfolg bringt. ich halt euch auf dem laufenden.
ach, apropos ohnmacht; da hab ich hier noch eines meiner lieblings-videos. viel spass!

so far, so good. hold the ears stipe!
the krac