ja, mich gibts noch!

so, da bin ich mal wieder. ich weiss auch nicht, irgendwie hab ich die vergangenen 2 wochen nicht so wirklich zeit gefunden was zu schreiben. und auch heute bin ich etwas unter druck, da ich noch einiges zu erledigen habe...
eigentlich dachte ich ja, dass sich auch bei mir so eine art sommerloch einstellen würde und ich relaxed ans werk gehen kann. pustekuchen... ich hab echt zu schaffen. aber das ist ja auch gut so.
ob in der zwischenzeit irgendwas weltbewegendes passiert ist? nicht wirklich. wie gesagt, ich versuche wieder regelmäßiger zu laufen und im gleichen zug meine ernährung wieder etwas bewusster zu gestalten. viel frisches obst und gemüse, wenig fett, viel wasser, wenig alkohol. das funktioniert wirklich. man braucht nur sehr viel disziplin.
das soll es jetzt aber auch schon wieder gewesen sein. ich werde versuchen mich bald wieder zu melden.

so far, so good. hold the ears stipe!
the krac