suche neue kniee!

aua, aua, aua! der gestrige tag war hart. im büro ist mächtig viel los, der chef war krank und ab nächster woche ist er für 2 wochen im urlaub. da kommt ne menge vertretungsarbeit auf mich zu. nach so einem kompletten tag am schreibtisch und vor dem bildschirm braucht man einfach mal ein wenig freiraum (im sinne von ungebändigter, wilder natur). da meine herzdame und ich gestern abend noch in sulz unterwegs waren, hatte ich wohlweislich schon mal meine laufsachen eingepackt und hab dann den heimweg entlang des neckartalradwegs gewählt. per pedes currandi, während die liebste den silberpfeil ad domum lenkte. das waren dann knappe 13 kilometer. es tat gut mal wieder frische luft zu atmen und seinen träge gewordenen körper durch die landschaft zu befördern. und wieder ist mir aufgefallen, dass meine kondition schwer zu wünschen übrig lässt und ganz dringend auf vordermann gebracht werden muss. schließlich will ich in 8 wochen einen halbmarathon bestreiten. zum glück habe ich im anschluss an den lauf meine dehnübungen gemacht, so dass von muskelkater heute keine spur ist. aber: entweder ich brauche neue kniee oder neue schuhe.
die kniee tun heute nämlich ziemlich weh und ich denke, das liegt tatsächlich an meinem laufwerkzeug. so gut und gerne ich mit meinem geliebten "new balance" die verschiedensten strecken und untergründe internationaler territorien berannt habe, so muss ich diesem treuen gefährten nun doch den laufpass geben und mich nach einem neuen wegbegleiter umschauen. die haltbarkeit ist im wahrsten sinne des wortes endgültig abgelaufen. mindestnutzbarkeit voll ausgeschöpft und maximal überschritten. es geht wirklich nix mehr. ich danke für die guten dienste und wünsche alles gute in der wohlverdienten "rennte" ;-).

so far, so good. hold the ears stipe!
the krac

im schweiße seines angesichts!

aller guten dinge sind ja bekanntlich drei. daher jetzt der dritte eintrag, der sich mit meinem kleinen silberpfeil befasst. wie angekündigt bin ich zu meinem guten freund jenson nach villingendorf gefahren. jenson hat dort eine kleine mechaniker-werkstatt-garage. die braucht er, weil er -wie auch schon gesagt- leidenschaftlicher auto- und ganz speziell vw-bus-schrauber ist.bin also vorgefahren und wir haben mein vehikel auf die hebebühne gestellt. ein schneller blick auf die bruchstelle zwischen auspuffrohr und kat und die sache war klar: "gar kein problem, das schweißen wir einfach wieder zusammen. trinken wir aber erst mal 'n bierchen!" okay. und so haben wir's dann gemacht. das heißt, jenson hat's gemacht. ich hab zugeschaut. sauber hat er gearbeitet. dann noch ein bisschen gumgum-paste um die schweißnaht und der wagen schnurrt wieder. ich bin ja sowas von glücklich. thanx jens! im gegenzug bekommst du bald mal wieder einen luxuriösen bbq-abend mit allem was dazugehört. inklusive couscous-salat und caipirinha.
was wäre unser leben nur ohne freunde?

so far, so good. hold the ears stipe!
the krac

man wird immer nur veraascht!

dienstag mittag ruf ich die werkstatt an und frag wie's so aussieht mit meiner karre, ob alles gerichtet ist und sie wieder fährt. "na ja nicht so richtig, kommen sie doch einfach mal vorbei." und dann vor ort:"tja, wissen sie, da haben wir jetzt ein riesen problem. wir dachten, wir müssen den russpartikelfilter austauschen, ihr auto hat aber noch gar keinen russpartikelfilter..." klar, das hätte ich denen auch schon vorher sagen können. "...und das teil, das sie brauchen kostet 822 euro plus einbau, also so ca 1.100 euro müssen sie schon rechnen." wie bitte? habt ihr den schuss nicht gehört? "... ja, wir waren auch ganz überrascht als wir den preis gesehen haben. aber alles kein problem, das können sie alles ganz einfach bei uns finanzieren, wir machen ihnen hier einen sonderzinssatz von 3,9%..." nee, danke. da muss ich erst mal ne nacht drüber schlafen."...wie gesagt, in 3 minuten ist die finanzierung durch. geben sie mir einfach ihre ec-karte und ihren ausweis." und hier meine ersparnisse, mein klavier und meine stereoanlage. gehts eigentlich noch? "wissen sie, es ist nicht gut so mit dem auto weiter zu fahren, das sollten sie wirklich reparieren lassen." schlauberger! als ich das auto am samstag hergebracht habe, war da ein hörbares brummen. dank eures dran-rum-klopfens, -ziehens und -machens ist das rohr zum kat jetzt komplett abgebrochen. ein formel1 wagen is' vom sound her 'n scheiss dagegen. jedenfalls hab ich mich nicht länger belabern lassen und hab mein auto wieder mitgenommen. klingt zwar wie ein panzer, aber ich brauchte das auto.
am nächsten tag hab ich mal gegoogelt. ich bin ja nicht bescheuert. komisch. ich hab auf mindestens 5 seiten kats für meinen silberpfeil gesehen und keiner hat mehr als 400 euro gekostet. was bitte wollten die mir da andrehen? ich hab keine ahnung. ich werd mich dann wohl mal dran machen das teil selber zu reparieren. gut, dass ich jemanden habe, der mir helfen kann. der hat eine hebebühne und das nötige werkzeug. ausserdem kennt der sich als passionierter autoschrauber wahrscheinlich eh besser aus. ich hoffe zumindest, dass wenigstens das klappt.

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the krac

da musste ich schlucken!

also, vor 4 monaten hatte ich mein auto in der werkstatt. habe mir einen neuen auspuff montieren lassen. vor ca. 10 tagen denke ich: "mann, mann, mann, mein kleiner silberpfeil ist aber schon wieder mächtig laut. das kann ja eigentlich nach so kurzer zeit nicht sein. gehste mal nachschauen lassen. wird ein garantiefall."gedacht, getan. samsatg mittag zum mechaniker meines vertrauens. kiste auf die hebebühne und da kam mir schon fast der kat entgegen. tja, der neue auspuff ist einwandfrei, aber der kat ist mal ziemlich abgerostet. schweißen? no way. einzige möglichkeit: neuer kat; und ich hab echt gedacht ich brech zusammen als die mir gesagt haben was so ne blechschüssel kostet... jetzt bin ich echt am überlegen ob ich mir nicht ein anderes gestell hole. hab da neulich eins gesehen, das mir echt gut gefallen würde. vor allem die hinterpartie.der marke bleib ich treu, keine frage. dem modell auch. nur die ausführung ist etwas schnittiger;-).
wat soll's?! da kannste nix machen. in nächster zeit halt wieder bisschen sparen. hauptsache das ding fährt wieder und ich muss meine anlage nicht mehr ganz so aufdrehen um das knattern zu übertönen.

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the krac

was ist erholung?

...das ist die frage, die ich mir gerade immer wieder stelle. die woche war schon wieder dermaßen voll gepackt, dass ich eigentlich ziemlich verwundert bin, dass schon wieder freitag ist. und wieder war die woche vom arbeitsalltag im büro geprägt. momentan basteln wir zwar an einem recht coolen projekt, dennoch ist es anstrengend und fordert volle konzentration.
so bin ich montag abend erst gegen neun zu hause gewesen. eigentlich wollte ich laufen gehen, aber es hat richtig geschüttet und irgenwo hilft dann auch der satz "es gibt kein schlechtes wetter, nur falsche kleidung" nicht mehr.
dienstag war es auf grund gähnender leere in meinem kühlschrank mal wieder erforderlich lebensmittel einzukaufen. es ist fantastisch mit frischen zutaten zu kochen, also ab in die küche und das mittagessen für mittwoch vorbereiten. (zu gunsten des kochens musste der konzertbesuch bei reinhard fendrich leider ausfallen)
mittwoch habe ich es mir dafür nicht nehmen lassen "fury in the slaughterhouse" live zu sehen. die jungs wollen nach mehr als 20 jahren musikbusiness aufhören und sind gerade mit ihrer abschiedstour unterwegs. sehr bewegendes konzert. hatte fast vergessen was uns fury doch für starke songs geliefert hat...
donnerstag hatte ich einen geselligen abend in einer pizzeria. zu zehnt haben wir uns getroffen und über gott und die welt gesprochen. sehr entspannt, aber zu viel gegessen.
heute, am freitag, ist noch offen was ich ich tun werde. vielleicht einfach mal ein bisschen früher nach hause gehen, die beine hochlegen und einen film glotzen? schöne vorstellung, hört sich fast nach erholung an, womit die eingangsfrage ja nun auch geklärt wäre.

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the krac

ja was, ist schon wieder montag, oder was?

ich kann es immer kaum fassen: da ist man am freitag abend grade raus aus dem büro, freut sich auf ein erholsames wochenende und ruckzuck sind die tage auch schon wieder vorbei. da fragt sich dann: "was hab ich eigentlich gehabt von der erholung?" freitag abend haben meine herzallerliebste ehefrau und ich sehr spontan besuch von freunden bekommen, das war tatsächlich sehr entspannt. 'ne leckere flasche rotwein, coole chillout mucke, paar chips, erdnüsse und gute gespräche... einfach ein netter abend!
der samstag war dafür von hausarbeit geprägt: waschen, putzen, bügeln, einkaufen, ein kleiner krankenbesuch bei freunden, kochen, kuchen backen... nur das fensterputzen haben wir verschoben. am abend sind wir dafür noch ein bisschen raus. haben uns wiederum mit freunden in rottweil getroffen und konnten dort die anstrengungen des tages bei tollem wetter, livemusik und einem kühlen radler kompensieren.
sonntag hatten wir besuch zum nachmittagskaffe. freunde, die vor fünf wochen nachwuchs bekommen haben. haben uns ganz stolz ihren sohnemann vorgestellt: lorenzo. und? na ja, 'n baby eben. schlafen, brüllen, gefüttert werden, furzen und weiterschlafen. so sollte es immer sein!
klingt alles richtig spießig, oder?! ist es auch. und trotzdem irgendwie war's trotzdem nett, wenn auch -zugegebenermaßen- ziemlich anstrengend.
die bevorstehende woche wird wieder recht ereignisreich. es stehen zwei sehenswerte konzerte an, die kontrastreiche kaum sein könnten: reinhard fendrich und fury in the slaughterhouse. bin auf beide sehr gespannt.
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the krac

sonderveröffentlichung...

...ach ja, heute ist so ein sprktakuläres datum: der 08.08.08. ich hab gehört, dass heute der schnitt der eheschließungen für dieses jahr mal kurz in die höhe getrieben wird. standesämter trauen im 20-minuten takt und machen überstunden! ein wahrer hochzeitsboom heute. gleichsam hat mir eine bekannte -ihreszeichens floristin- gesagt, dass an solchen tagen -und schon bis zu vier oder fünf tage vorher- die preise für blumen, sträusse, gestecke und ähnliches kurzer hand um 30-50% angehoben werden. blumenläden machen diese woche somit das geschäft des jahres!
ich war da wesentlich schlauer. ich hab am freitag, den 13ten (juni) "ja" gesagt. wer will an so einem datum schon heiraten? für uns war´s perfekt: wir hatten das standesamt für uns und waren nicht opfer einer massenabfertigung. darf ich vorstellen: meine braut!wie war das? heute ist der 08.08.08. ein blick auf den kalender verrät mir, dass wir heute auf den tag genau 08 wochen verheiratet sind.

so far, so good. hold the ears stipe!
the krac

the screaming krac

irgendwann hab ich mal damit angefangen screaming-pics zu machen. ich fand das echt witzig und so ist da in der zwischenzeit eine ganze serie entstanden, aus der ich heute mal ein paar zeigen möchte:
wie gesagt, das sind nur ein paar davon...
mal sehen, was mir in zukunft noch so an blödsinn einfällt. aber da mach ich mir eigentlich keine sorgen. irgendwas dämliches bring ich immer zu stande. für heute war´s das aber schon wieder. ich wünsche allen ein schönes wochenende. was habt ihr so vor? ich mach ein auf ruhigen schuh. muss die akkus mal wieder aufladen...

so far, so good. hold the ears stipe!
the krac

ja, mich gibts noch!

so, da bin ich mal wieder. ich weiss auch nicht, irgendwie hab ich die vergangenen 2 wochen nicht so wirklich zeit gefunden was zu schreiben. und auch heute bin ich etwas unter druck, da ich noch einiges zu erledigen habe...
eigentlich dachte ich ja, dass sich auch bei mir so eine art sommerloch einstellen würde und ich relaxed ans werk gehen kann. pustekuchen... ich hab echt zu schaffen. aber das ist ja auch gut so.
ob in der zwischenzeit irgendwas weltbewegendes passiert ist? nicht wirklich. wie gesagt, ich versuche wieder regelmäßiger zu laufen und im gleichen zug meine ernährung wieder etwas bewusster zu gestalten. viel frisches obst und gemüse, wenig fett, viel wasser, wenig alkohol. das funktioniert wirklich. man braucht nur sehr viel disziplin.
das soll es jetzt aber auch schon wieder gewesen sein. ich werde versuchen mich bald wieder zu melden.

so far, so good. hold the ears stipe!
the krac